🔥 ПОЛГОДА безлимитного фитнеса в CubeFitness хотите? Тогда это предложение для ВАС!



Покупай абонемент на 4 месяца и получай 2 месяца В ПОДАРОК!

⚡кардиозона
⚡зона Crossfit
⚡ик/финская сауна
⚡групповые программы
⚡единоборства

Для новых членов клуба - персональная тренировка и анализ состава тела на весах Tanita в подарок

📍 ТЦ Велес, 3 этаж, тел.: 920-210.
📍 б-р Киевский, д. 18А, тел.: 920-240.
📍 ТРЦ Пушкарёвское Кольцо, 4 этаж, тел.: 920-888.

ТРЕККИНГ

Одним из самых естественных физических упражнений для человека всегда был и будет бег. Trekking — это беговые упражнения на специальной дорожке, которая может менять скорость и угол наклона, что позволяет усложнять и упрощать тренировки, подстраивая их под всех занимающихся.

При беге задействуется множество мышц, так же включается и дыхательная система, что приводит к очень эффективному сгону лишнего веса и росту жизненного объёма лёгких. Ускоряется кровообращение, а значит улучшает обмен веществ и общий тонус организма.

Настройки дорожки позволяют создать ощущение бега по пересеченной местности, а это может очень пригодится в реальной жизни! Если раньше вы избегали участия в массовых забегах и марафонах, то теперь у вас будут шансы их выиграть и показать всем, что Trekking — это не бесполезная беготня, а серьезное направление, готовящее к серьезным испытаниям.

Название: Trekking.

Для кого: для всех уровней подготовки.

Вид тренировки: кардиотренировка.

Описание: групповое занятие на беговых дорожках с возможностью индивидуального подбора программы.

Продолжительность: 55 минут.

Результат: укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Название: Trekking + ABD.

Для кого: для всех уровней подготовки.

Вид тренировки: кардиотренировка и силовая.

Описание: групповое занятие на беговых дорожках с возможностью индивидуального подбора программы. И комплекс упражнений на проработку мышц пресса и бедер.

Продолжительность: 55 минут.

Результат: укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепление мышц пресса, бедер и ягодиц.