3 летних месяца фитнеса абсолютно бесплатно при покупке абонемента на 6 и 12 месяцев 

Тренажёрный зал, групповые программы, ИК-сауна - всё включено!
А также приятный бонус - персональная тренировка и заморозка в подарок! 

Выбирай абонемент на 6 или 12 месяцев, оформляй, оплачивай, бесплатные 3 месяца добавятся автоматически!

Ждём тебя в Cube:
 ТЦ "Велес", 3 этаж. тел.: 920-210.
б-р Киевский, 18а. тел.: 920-240.
 ТРЦ "Пушкаревское Кольцо", 4 этаж. тел.: 920-888.

Cube Велес:

• 1 мая - с 09:00 до 18:00
• 2 мая - выходной 
• 3-8 мая - с 09:00 до 20:00
• 9 мая - выходной
• 10 мая - с 09:00 до 20:00 

Cube Пушкарёвское кольцо: 

• 1 мая - с 10:00 до 19:00
• 2 мая - выходной 
• 3-8 мая - с 10:00 до 21:00
• 9 мая - выходной
• 10 мая - с 10:00 до 21:00 

Cube Киевский, 18а: 

• 1 мая - с 09:00 до 18:00
• 2 мая - выходной 
• 3-8 мая - с 09:00 до 20:00
• 9 мая - выходной
• 10 мая - с 09:00 до 20:00 

 

В абонемент выходит посещение всех зон тренажёрного зала и групповых программ, ИК-сауна + скидка 50% на первую персональную тренировку с любым тренером!  Успей приобрести до 30 апреля абонемент на 3 месяца!

Уточняй подробности в личных сообщениях группы vk.me/cubefit или приобретай абонемент на 3 месяца по выгодной цене на нашем сайте cube-fitness.ru/lp/cube/oformlenie-abonementa
Ждём тебя в Cube:
 ТЦ "Велес", 3 этаж. тел.: 920-210.
 ТРЦ "Пушкаревское Кольцо", 4 этаж. тел.: 920-888.

Только до 30 апреля приобретай пакеты персональных тренировок с выгодой 10% и тренируйся под руководством настоящих профессионалов своего дела:
 в Cube Велес с Ренатом Набиулловым, Рустемом Назметдиновым, Максимом Озерцовым.
 в Cube Пушкаревское кольцо с Рустемом Назметдиновым, Максимом Озерцовым и Дмитрием Кутминым.
О каждом тренере можно узнать подробнее на сайте - https://cube-fitness.ru/lp/cube/trenery 

Акция действительна только для тех, кто никогда не тренировался персонально с участвующими в акции тренерами.
Подробности уточняй в личных сообщениях группы vk.me/cubefit или у менеджеров Cube:
 ТЦ Велес, 3 этаж.  920-210.
 ТРЦ Пушкаревское кольцо, 4 этаж.  920-888.

При покупке абонемента Cube на 8 месяцев вы получаете в подарок одну персональную тренировку и неделю фитнеса для вашего друга 

Пиши в личные сообщения группы, какой клуб тебя интересует, или приобретай клубную карту, не выходя из дома! https://cube-fitness.ru/lp/cube/oformlenie-abonementa
Возможно оформление беспроцентной рассрочки по карте СберБанк! Подробности у администраторов 

Акция действительна до 25 апреля во всех фитнес-клубах Cube:
- ТЦ Велес, 3 этаж. тел.: 920-210.
- б-р. Киевский, д. 18А, тел.: 920-240.
- ТРЦ Пушкарёвское Кольцо, 4 этаж. тел.:920-888.

Только 12 и 13 апреля вы можете приобрести абонемент на 2 месяца всего от 2800 рублей! Тренажёрный зал, групповые программы. ИК-сауна - всё включено!
Пиши, какой клуб тебя интересует, и бронируй абонемент в личных сообщениях группы vk.me/cubefit 

Акция действительна во всех фитнес-клубах Cube 12-13 апреля:
- ТЦ Велес, 3 этаж. Тел.: 920-210.
- б-р Киевский, 18а. Тел.: 920-240.
- ТРЦ Пушкаревское Кольцо, 4 этаж. Тел.: 920-888.

За год тренировок можно не только добиться тела своей мечты, но и закрепить достигнутые результаты, почувствовать себя ещё более здоровым и энергичным! 
В Cube есть всё для достижения твоей цели: тренажёрный зал с профессиональным оборудованием, более 30 направлений групповых программ, ИК-сауна - всё включено в абонемент! И приятный бонус: персональная тренировка и 45 дней заморозки в подарок! 

Пиши, какой клуб тебя интересует, и бронируй абонемент в личных сообщениях группы vk.me/cubefit или приобретай онлайн cube-fitness.ru/lp/cube/oformlenie-abonementa
Акция распространяется на абонемент "Фитнес-ланч" (время посещения с 12:00 до 17:00 по будням и безлимит в выходные).

Успей приобрести абонемент по акции до 15 апреля :
- ТЦ "Велес", 3 этаж. тел.: 920-210.
- б-р Киевский, 18а. тел.: 920-240.
- ТРЦ "Пушкаревское Кольцо", 4 этаж. тел.: 920-888.

Напоминаем, что в эти дни посещение фитнес-центров Cube бесплатное для всех желающих!  Занимайся в тренажёрном зале без ограничений, посещай групповые занятия и мастер-классы и приобретай абонементы на самых выгодных условиях! 

До встречи в Cube 27 и 28 марта:
 ТЦ Велес, 3 этаж. Тел.: 920-210.
 ТРЦ Пушкаревское Кольцо, 4 этаж. Тел.: 920-888.

 Мастер-класс "Женский фитнес"
 27 марта в 13:30 в Cube Велес.
Мастер-тренер, специалист по женскому фитнесу Валерия Мишустина расскажет об особенностях тренировок для женщин с учётом менструального цикла и покажет упражнения для тазового дна.
 Этот мастер-класс будет полезен всем женщинам, желающим сделать свои тренировки безопаснее, эффективнее и разнообразнее.

 Мастер-класс "Питание как основа Вашего успеха в коррекции веса".
 27 марта в 14:00 в Cube Пушкаревское кольцо.
Персональный тренер, специалист по питанию Дариана Левина расскажет про основы правильного питания, расчет КБЖУ, а также
почему при похудении нужно уменьшать углеводы, а жиры и белки оставить в норме?  почему важно сбалансировать рацион,а не только снизить калорийность и как ваше питание влияет на качество тела в целом.
 Этот мастер-класс будет полезен всем, кто хочет не просто сбросить лишние килограммы или набрать мышечную массу, а сделать это безопасно для своего организма.

Участие в мастер-классах бесплатное и не требует предварительной записи. 

Напоминаем, что 27-28 марта вам доступно бесплатное посещение всех зон тренажёрного зала, групповые тренировки в рамках фитнес-марафона, участие в соревнования и специальные предложения на абонементы. Не пропусти! 
 ТЦ Велес, 3 этаж. Тел.: 920-210.
 ТРЦ Пушкаревское Кольцо, 4 этаж. Тел.: 920-888.

 Cube Велес. Суббота 27 марта:
09:30 - новое направление ФитБокс с Вячеславом Симоновым! Единоборства, доступные каждому - мужчинам и женщинам с любым уровнем подготовки.
10:30 - Kryia Yoga с Марией Денисовой.
11:30 - Zumba с лицензированным инструктором Zumba ZIN Альфиной Гурьевой.
12:30/13:00 - Upper / Low Body с Еленой Солдатовой.
13:30 - мастер-класс "Женский фитнес" от мастер-тренера, специалиста по женскому фитнесу Валерии Мишустиной про особенности тренировок для женщин с учётом менструального цикла + упражнения для тазового дна.
14:30 - соревнования в тренажёрном зале в формате фитнес-квеста! Тренировка + розыгрыш призов с Еленой Солдатовой и Андреем Русевым 
15:30/16:00 - Здоровая спина / Roll Massage с Еленой Солдатовой.

 Cube Велес. Воскресенье 28 марта:
11:00 / 12:00 / 13:00 - Tabata / Circuit training / Stretch с Оксаной Даниловой.

 Cube Пушкаревское Кольцо. Суббота 27 марта:
11:00/12:00 - Body Sculpt / Stretch с Максимом Озерцовым
13:00 - Кроссфит-тренировка и соревнования от Артема Сахарова! 
13:00 - Salsation Fitness с лицензированным инструктором Salsation Валентиной Жегалиной.
14:00 - мастер-класс "Питание как основа Вашего успеха" от Дарианы Левиной! 
15:00 / 16:00 - Low Body / Stretch+Roll с Дарианой Левиной.

 Cube Пушкаревское Кольцо. Воскресенье 28 марта:
12:00 - Cycle с Максимом Озерцовым. Необходима предварительная запись в мобильном приложении Cube Fitness.
13:00 / 13:30 - Upper / Low Body с Максимом Озерцовым.
14:00 / 14:30 - Bosu Power / Stretch+Roll c Максимом Озерцовым.

ВХОД СВОБОДНЫЙ для всех желающих! 
[при себе иметь паспорт] 

Ждём тебя в Cube:
 ТЦ Велес, 3 этаж. Тел.: 920-210.
 ТРЦ Пушкаревское Кольцо, 4 этаж. Тел.: 920-888.

 Семинар предназначен для персональных тренеров, фитнес-инструкторов, инструкторов групповых программ, врачей ЛФК, которые уже работают или планируют работать с женщинами в период беременности, а также для будущих и уже состоявшихся мам.

 На онлайн-семинаре слушатели получат информацию об изменениях в организме беременной женщины, будут рассмотрены комплексы ЛФК до полного восстановления после естественных родов и после операции кесарева сечения, правовые аспекты работы с данной категорией клиентов.

 Программа семинара:

Изменения в организме женщины
● Эндокринная система
● Нервная система
● Опорно-двигательный аппарат

Послеродовой период:
● Длительность послеродового периода
● Особенности течения после ЕР и КС
● ЛФК в послеродовом периоде

Полное восстановление:
● Гормональный фон при лактации.
● Влияние лактации на организм женщины и физическое восстановление после родов.
● Дыхательные упражнения
● Упражнения для мышц тазового дна
● Принцип построения тренировочного процесса
● Комплекс упражнений для самостоятельной работы

Диастаз:
● Что такое диастаз?
● Определение диастаза
● Типы диастаза
● Три составляющих успешной коррекции диастаза
● Упражнения, запрещенные при диастазе

 На курсе Вы научитесь:
 Cоставлять тренировочный процесс с учетом особенностей послеродового периода.
 Изучите комплекс дыхательных упражнений, рекомендованных для групповых программ и смешанных групп.
 Освоите статические и динамические упражнения для мышц тазового дна, комплекс упражнений для самостоятельной работы.
 Изучите на практике три составляющих успешной коррекции диастаза, а также упражнения, запрещенные при диастазе.

 По окончании семинара всем участникам выдается сертификат о прохождении курса!

___________________
Преподаватель:
Анастасия Гостевская (Опыт работы – с 2001 года – в здравоохранении, с 2007 года – в фитнесе.) Специализация:
ЛФК, заболевания опорно-двигательного аппарата, работа с пожилыми людьми и беременными восстановление после родов, травм и оперативных вмешательств, нарушения осанки, мышечный дисбаланс, различные соматические заболевания.

Подробнее - https://pbg-edu.ru/courses/послеродовое-восстановление/

 Для записи на курс нужно прислать скан (фото) паспорта нам на почту - info@cube-fitness.ru , в ответном письме будет договор и счет на оплату.

Мы подготовили для вас насыщенную программу в Cube ТЦ Велес и ТРЦ Пушкаревское кольцо 27 и 28 марта: занимайтесь без ограничений по времени и совершенно бесплатно  посещайте зажигательные групповые программы  участвуйте в мастер-классах на самые интересные темы и выигрывайте призы в соревнованиях  а также получайте приятные бонусы и подарки!

Не упусти шанс! Это финальные Дни Открытых Дверей в этом сезоне!
До встречи в Cube 27 и 28 марта:
 ТЦ Велес, 3 этаж. Тел.: 920-210.
 ТРЦ Пушкаревское Кольцо, 4 этаж. Тел.: 920-888.

Расписание фитнес-марафона, мастер-классов и соревнований мы опубликуем в ближайшее время.Следите за обновлениями!

Обновленная программа включает в себя:
- 5 недель безлимитного посещения фитнес-клуба Cube - самостоятельные тренировки, посещение групповых занятий и ик-сауны.
- 15 тренировок в мини-группе под руководством персонального тренера по сформированному расписанию - индивидуальный подход, регулярный и эффективный тренинг и новые знакомства.
- 2 полных анализа тела на профессиональных весах Tanita для объективной оценки результатов.
- рекомендации по питанию, мотивация и поддержка!
 Стоимость участия всего 5000 рублей для членов клуба Cube и 6500 рублей, если у вас нет действующей клубной карты Cube.

Открыт набор в мини-группы на утреннее, дневное и вечернее время [расписание будет сформировано после сбора заявок].

Отправляй заявку на участие 
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQHLC8WQCYW..

Проект #ХудеюВКубе_Интенсив будет проходить в фитнес-клубах Cube с 22 марта:
 ТЦ Велес, 3 этаж.  920-210.
 б-р Киевский, 18а.  920-240.
 ТРЦ Пушкаревское кольцо, 4 этаж.  920-888.

Любая клубная карта включает в себя посещение всех зон тренажёрного зала, групповых программ и ИК-сауны! 

Пиши в личные сообщения группы, какая клубная карта тебя интерсует, и мы расскажем все подробности!
Ждём тебя на День Рождения Cube Велес 6 марта:
 ТЦ Велес, 3 этаж.  920-210.

6 марта в 12:00 на мастер-классе Елена расскажет и наглядно продемонстрирует:
 как происходит снятие зажимов в теле через работу с триггерными точками.
 что такое мадейратерапия, в чем её преимущества.
 как помочь себе при головных болях с помощью самомассажа.
И, конечно же, Елена ответит на ваши вопросы и поможет подобрать правильный комплекс массажных процедур.

Приятный бонус: скидка 10% на приобретение пакета 10 сеансов! 
Вход свободный для всех желающих! Но количество мест ограничено 

До встречи уже завтра!
 ТЦ Велес, 3 этаж.  920-210.

Поздравляем с наступающим праздником и ждём на тренировку! 
 ТЦ Велес, 3 этаж.  920-210. 
 б-р Киевский, 18а.  920-240. 
 ТРЦ Пушкаревское кольцо, 4 этаж.  920-888.

 

Мы будем рады разделить этот праздник со всеми желающими:
 фитнес-марафон, мастер-классы и фитнес-квест.
 розыгрыш призов, праздничная атмосфера и торт.
 приятные бонусы и скидки на абонементы!

Следите за обновлениями, чтобы не пропустить подробности! 
ТЦ Велес, 3 этаж.  920-210.

Пиши vk.me/cubefit в личные сообщения группы, какой клуб тебя интересует, или оформляй абонемент онлайн на сайте cube-fitness.ru/lp/cube/oformlenie-abonementa . Срок действия акции до 14 марта:
 ТЦ "Велес", 3 этаж. тел.: 920-210.
 б-р Киевский, 18а. тел.: 920-240.
 ТРЦ "Пушкаревское Кольцо", 4 этаж. тел.: 920-888.

Акция действительна во всех фитнес-клубах Cube:
 ТЦ Велес, 3 этаж.  920-210.
 б-р Киевский, 18а.  920-240.
 ТРЦ Пушкаревское кольцо, 4 этаж.  920-888.

Пиши vk.me/cubefit в личные сообщения группы, какой клуб тебя интересует, или оформляй абонемент онлайн на сайте cube-fitness.ru/lp/cube/oformlenie-abonementa . Срок действия акции до 24 февраля:
 ТЦ "Велес", 3 этаж. тел.: 920-210.
 б-р Киевский, 18а. тел.: 920-240.
 ТРЦ "Пушкаревское Кольцо", 4 этаж. тел.: 920-888.

 20-23 февраля фитнес-клубы Cube работают по графику выходного дня (Велес с 09:00 до 20:00 / Пушкаревское Кольцо с 10:00 до 21:00 / б-р Киевский, 18а с 09:00 до 20:00 (21.02 - выходной)). 
 для тех, у кого есть карта Cube, посещение безлимитное - в выходные и праздничные дни мы снимаем все ограничения с карт 
 а если ты никогда не был в Cube, то напоминаем тебе, что первая тренировка - абсолютно бесплатно!  Без ограничений по времени занимайся в тренажёрном зале, посещай групповые тренировки и расслабляйся в ИК-сауне - наслаждайся знакомством с Cube 
*с собой необходим паспорт.

Хочешь посетить Cube Велес бесплатно в эти выходные? Бери с собой паспорт, спортивную форму и хорошее настроение! 
Мы ждём тебя:
 ТЦ Велес, 3 этаж. тел.: 920-210.

Скоро мы опубликуем все подробности, следи за обновлениями!

Jumping Fitness - это невероятно эффективная кардио-тренировка, которая укрепляет все группы мышц и поднимает твоё настроение и самооценку уже после первой тренировки!

Ещё остались свободные места на Jumping Fitness в эти дни:
 среда 10 февраля 20:00
 четверг 11 февраля 10:00

Ждём тебя:
 ТРЦ Пушкарёвское Кольцо, 4 этаж.  920-888.
Не забудь записаться на Jumping в мобильном приложении Cube Fitness. 

Мастер-тренер Валерия Мишустина - имеет профильное высшее образование (УлГПУ, Специалист по физической культуре и спорту) и дополнительные сертификаты, подтверждающие её обучение в сфере фитнеса.  Лера с детстве в спорте - занималась спортивной аэробикой, а позже достигала результатов и в фитнес-бикини! 
Сейчас Лера ведёт групповые тренировки и тренирует персонально в тренажёрном зале  а также сейчас обучается на курсе "Женский фитнес", где детально прорабатываются такие важные темы, как тренировки во время и после беременности , при нарушении цикла, воспалительных заболеваниях и др., чтобы работать с девушками ещё более бережно и эффективно!

До 20 февраля действует акция на тренировки с мастер-тренером Валерией Мишустиной - при покупке пакета 5 или 10 персональных тренировок ещё одна персональная тренировка в подарок! 
Воспользуйся выгодной акцией и тренируйся под руководством специалиста с профильным образованием, большим опытом работы и множеством положительных отзывов от благодарных клиентов 

Ждём тебя в Cube:
 ТЦ Велес, 3 этаж.  920-210.

При покупке клубной карты на 6 или 12 месяцев для вас также будут ценные подарки от Cube и наших партнёров!* 
*количество подарков от партнёров ограничено!

Бесплатное посещение фитнес-клуба доступно 1 раз в течение недели с 8 по 14 февраля, с собой необходим паспорт.
 ТРЦ Пушкаревское Кольцо, 4 этаж.  920-888.

Напоминаем, что 6 февраля посещение фитнес-центра Cube доступно всем желающим совершенно бесплатно!  Берите с собой паспорт, если впервые планируете свой визит в Cube. А также не забудьте спортивную форму и хорошее настроение! 

Ждём вас в субботу 6 февраля с 10:00 до 21:00:
 ТРЦ Пушкаревское Кольцо, 4 этаж.  920-888.

В программе на 6 февраля:
 Фитнес-марафон - презентация самых популярных групповых тренировок.
 Специальные цены на абонементы.
 Торжественная атмосфера и торт.
 Розыгрыш подарков.
 Вход бесплатный для всех желающих!

Следите за обновлениями, чтобы не пропустить подробности 
 ТРЦ Пушкаревское Кольцо, 4 этаж.  920-888.

Отметим, что Cube получает данную награду уже не впервые 

Благодарим за оценку наших достижений, продолжаем расти и стремимся быть лучше с каждым днём.  #cubefamily #cubefitness