ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ 🔥

Супер новость для тех, кто давно или ни разу не был в Cube 💥 

С 6 по 12 октября мы объявляем ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ во всех наших клубах! Это уникальная возможность познакомиться с нашими групповыми программами, тренерами и просторными залами 👍🏻

В эти дни вы сможете:

  • Посетить различные групповые занятия, включая йогу, пилатес, силовые и многое другое.
  • Ознакомиться с нашими современными тренажерами и узнать о возможностях индивидуальных тренировок.
  • Получить вводный инструктаж по тренажерному залу от наших квалифицированных тренеров
  • Ну и конечно ознакомиться со специальным предложением* на клубные карты😉

 *4 месяца + 2 в подарок -полный день (безлимит); утро (с 07:00 до 17:00); 


📍 ТЦ Велес, 3 этаж, тел.: 920-211.
📍 б-р Киевский, д. 18А, тел.: 920-240.
📍 ТРЦ Пушкарёвское Кольцо, 4 этаж, тел.: 920-888.
Проведи фитнес-сезон в CubeFitness!
TABATA / ТАБАТА

Название: Tabata

Для кого: для среднего и продвинутого уровней подготовки

Вид тренировки: смешанная

Продолжительность: 55 минут

Описание: Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки: 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, цикл повторяется от 6 до 8 раз Соотношение 20/10 эффективно как в качестве аэробной, так и анаэробной нагрузки, позволяя разогнать обмен веществ более эффективно. Сочетание аэробной и анаэробной нагрузки запускает «эффект домино», так что сжигание калорий в организме продолжается ещё долго после того, как вы выйдете из зала и сходите в душ.

Результат: рельефный пресс, подтянутая и красивая фигура.