🔥 8 месяцев сезонного фитнеса!

ВАУ! Карта на 8 месяцев сезонного фитнеса ждёт вас в клубах CubeFitness 🤩

✅ 30 дней заморозки
✅ 30 дней активации
✅ Ик/финская сауны
✅ Групповые программы

Для новых членов клуба 👇🏻
✅ Персональное занятие с тренером
✅ Анализ состава тела на профессиональных весах Tanita

3 карты на выбор 👇🏻
‼Полный день/Безлимит
‼Утренняя (с 07:00 до 17:00)
‼Фитнес-ланч (с 12:00 до 17:00)

Рассрочка от клуба и банка!

Стань обладателем карты уже сейчас! Переходи на сайт и забирай свою 😊

📍 ТЦ Велес, 3 этаж, тел.: 920-211 или 920-205.
📍 б-р Киевский, д. 18А, тел.: 920-240.
📍 ТРЦ Пушкарёвское Кольцо, 4 этаж, тел.: 920-888.

🔥 8 месяцев сезонного фитнеса!

ВАУ! Карта на 8 месяцев сезонного фитнеса ждёт вас в клубах CubeFitness 🤩

✅ 30 дней заморозки
✅ 30 дней активации
✅ Ик/финская сауны
✅ Групповые программы

Для новых членов клуба 👇🏻
✅ Персональное занятие с тренером
✅ Анализ состава тела на профессиональных весах Tanita

3 карты на выбор 👇🏻
‼Полный день/Безлимит
‼Утренняя (с 07:00 до 17:00)
‼Фитнес-ланч (с 12:00 до 17:00)

Рассрочка от клуба и банка!

Стань обладателем карты уже сейчас! Переходи на сайт и забирай свою 😊

📍 ТЦ Велес, 3 этаж, тел.: 920-211 или 920-205.
📍 б-р Киевский, д. 18А, тел.: 920-240.
📍 ТРЦ Пушкарёвское Кольцо, 4 этаж, тел.: 920-888.

PUMP
                                                      

Pump — это силовые и аэробные нагрузки на все группы мышц с использованием штанги. Данный комплекс является очень популярным, о чем говорит то, что группой его создателей Les Mills была выпущена уже 93 (!) программа тренировок. Помимо большого разнообразия упражнений, из которого всегда можно выбрать что-то по душе, сложность тренировки изменяется с весом штанги. Это позволяет заниматься практически всем.

Поскольку тренировочные комплексы состоят из большого количества повторений и подходов, вес не должен быть слишком большим, тут важны количество и качество. В некоторых комплексах используется платформа для степа, что вносит разнообразие и усложняет упражнения: вы когда-нибудь поднимались по лестнице со штангой? Это позволяет глубже прорабатывать отдельные группы мышц и ускорять сжигание лишних калорий.
Регулярные тренировки в нашем клубе позволят вам стать стройнее, сильнее и рельефнее! Не надо боятся, что занятия этим направлением сделают вас «перекачанными», для роста мышечной массы нужны значительно большие веса, а те, которые применяются здесь, способны отточить имеющиеся мышцы и придать им желаемый вид.

Название: Pump

Для кого: для среднего и продвинутого уровней подготовки.

Вид тренировки: силовая.

Описание: интенсивная тренировка со штангой и гантелями, включающая в себя базовые упражнения, направленные на качественную проработку основных мышечных групп.

Продолжительность: 55 минут.

Результат: похудение и создание рельефа тела, повышение тонуса мышц, развитие выносливости.