🔥 8 месяцев сезонного фитнеса!

ВАУ! Карта на 8 месяцев сезонного фитнеса ждёт вас в клубах CubeFitness 🤩

✅ 30 дней заморозки
✅ 30 дней активации
✅ Ик/финская сауны
✅ Групповые программы

Для новых членов клуба 👇🏻
✅ Персональное занятие с тренером
✅ Анализ состава тела на профессиональных весах Tanita

3 карты на выбор 👇🏻
‼Полный день/Безлимит
‼Утренняя (с 07:00 до 17:00)
‼Фитнес-ланч (с 12:00 до 17:00)

Рассрочка от клуба и банка!

Стань обладателем карты уже сейчас! Переходи на сайт и забирай свою 😊

📍 ТЦ Велес, 3 этаж, тел.: 920-211 или 920-205.
📍 б-р Киевский, д. 18А, тел.: 920-240.
📍 ТРЦ Пушкарёвское Кольцо, 4 этаж, тел.: 920-888.

🔥 8 месяцев сезонного фитнеса!

ВАУ! Карта на 8 месяцев сезонного фитнеса ждёт вас в клубах CubeFitness 🤩

✅ 30 дней заморозки
✅ 30 дней активации
✅ Ик/финская сауны
✅ Групповые программы

Для новых членов клуба 👇🏻
✅ Персональное занятие с тренером
✅ Анализ состава тела на профессиональных весах Tanita

3 карты на выбор 👇🏻
‼Полный день/Безлимит
‼Утренняя (с 07:00 до 17:00)
‼Фитнес-ланч (с 12:00 до 17:00)

Рассрочка от клуба и банка!

Стань обладателем карты уже сейчас! Переходи на сайт и забирай свою 😊

📍 ТЦ Велес, 3 этаж, тел.: 920-211 или 920-205.
📍 б-р Киевский, д. 18А, тел.: 920-240.
📍 ТРЦ Пушкарёвское Кольцо, 4 этаж, тел.: 920-888.

LOW BODY

Как следует из названия, Low body —  это комплекс упражнений для нижней части тела, в основном для бедер и ягодиц, поэтому считается направлением преимущественно для женщин. Мужчины хотят широкие плечи и треугольную спину, а женщины — быть стройными и желанными.

Поскольку это довольно крупные группы мышц, тренировку спокойной не назовешь — для ощутимого эффекта их необходимо загружать по полной. За счет обильно потения сжигается лишний вес, а за счет физнагрузок достигается желаемая подтянутость. В тренировке используется дополнительное оборудование: эспандеры, резиновые петли, утяжелители, бодибары. Необходимо проконсультироваться с тренером и попробовать различные веса, чтоб выбрать оптимальный, потому как от слишком легкого не будет проку, от слишком тяжелого может нарасти мышечная масса, а не все этого хотят.

Помимо вышеописанных эффектов Low body позволяет бороться с целлюлитом, улучшает кровообращение в малом тазу и общий тонус организма, стимулирует обмен веществ. Регулярные занятия с должным упорством в нашем клубе позволят Вам достичь завидных результатов, наградой за которые станет множество восхищенных взглядов и повышенное внимание к Вам со стороны мужчин!

Название: Low body

Для кого: для всех уровней подготовки.

Вид тренировки: силовая.

Описание: тренировка с использованием оборудования направлена на укрепление бедер, ягодиц и мышц брюшного пресса.

Продолжительность: 55 минут.

Результат: развитие выносливости и гибкости, укрепление мышц брюшного пресса, повышение эластичности мышц и связок, улучшение подвижности суставов.