🔥 ГОД фитнеса всего за 12.900! 

🔸Абонемент позволяет посещать тренажерный зал и групповые занятия во всех фитнес-клубах сети CUBE без ограничения по времени в течении 12 месяцев.
🔸В 12 месяцев включено 90 визитов.
🔸Отсрочка активации 30 дней.
🔸Заморозка 30 дней.
🔸Рассрочка от клуба или от банка.

В абонемент входят:
✅ Тренажерный зал
✅ Кардиозона
✅ Зона Crossfit
✅ Групповые тренировки
✅ ИК/финская сауна

Для новых членов клуба в подарок персональное занятие с тренером и анализ состава тела на профессиональном оборудовании Tanita! 🤩

Такую возможность нельзя упустить!

📍 ТЦ Велес, 3 этаж, тел.: 920-211 или 920-205.
📍 б-р Киевский, д. 18А, тел.: 920-240.
📍 ТРЦ Пушкарёвское Кольцо, 4 этаж, тел.: 920-888.

АБС-СТРЕТЧИНГ/ABC + STRETCH

АБС-стретчинг, как следует из названия, имеет основной целью тренировку мышц живота, второстепенная цель – растяжка остальных мышц. Вместе с тренировкой мышц живота так же укрепляются мышцы спины, поэтому данное направление предпочтительно для тех, кому приходится много и неподвижно сидеть.

Для упражнений используется дополнительное оборудование: фитболы, гантели, резиновые эспандеры. Это позволяет чередовать нагрузки на основные мышцы с подходами на расслабление и растяжку, что уменьшает общую усталость от тренировки.

Чтобы заниматься АБС-стретчингом, желательно иметь уровень общей физической подготовки не ниже среднего. Чем выше ваш уровень подготовки, тем быстрее вы достигнете результата в виде подтянутого рельефного пресса. Особое внимание этому направлению стоит уделить при подготовке к пляжному сезону.

Название: Yoga classic

Для кого: для любого уровня подготовки.

Вид тренировки: Mind & Body.

Описание: тренировка комбинированного типа,включает в себя силовую часть на мышцы пресса,а также растягивание основных мышечных групп для быстрого снятия напряжения и усталости мышц.

Продолжительность: 55 минут.

Результат: рельефный пресс, восстановление сил, увеличение амплитуды движений, открытие новых возможностей тела, формирование правильной осанки, развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, улучшение подвижности суставов.