Старший инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, тренер высшей категории.

Фитнес-специализация


  • Ведение групповых занятий и персональных тренировок из категории Международного фитнеса.
  • Специалистпонаправлению Cycle Masters, TRX, Functional Training, Step, Aerobic.
  • Официальный тренер программы «Reebok. Be morehuman»

Достижения


  • Мастер спорта Международного класса
  • Чемпион Мира и Европы по спортивной аэробике
  • Абсолютный чемпион России по аэробной гимнастике.
  • Чемпион Мира в составе сборной России по аэробной гимнастике Nanjing, Китай.
  • Абсолютный Чемпион России в номинациях «Хип-Хоп», Aerodance, Aerostep.
  • Чемпион Европы в составе сборной России по аэробной гимнастике, Венгрия.
  • Победитель Кубка Мира в составе сборной России по аэробной гимнастике,  г. София, Болгария.
  • Призер Чемпионата Мира в составе сборной России по аэробной гимнастике, Германия.
  • Участник конкурса IFOFitness, 2015 г.
  • Участник ХХ международной фитнес-конвенции Worldclass&Reebok, 2016 г.

ИНТЕРВЬЮ С ТРЕНЕРОМ


Много лет посвятил спорту, как возникло желание работать именно тренером в фитнесе? - В спорте – с шести лет. Занимался карате, футболом, баскетболом и хоккеем. Потом попал в спортивную аэробику, которая близка к фитнесу. Свой профессиональный путь начал в Казане с 17 лет. К тренерской деятельности приступил с детского фитнеса и групповых программ, а после практики и обучения стал вести еще и занятия в тренажерном зале. Как вообще спорт вошел в твою жизнь? - Моя одноклассница занималась аэробной гимнастикой и ездила по другим городам на соревнования. А я всегда мечтал прокатиться на поезде. А когда ходили на дачу через железнодорожные пути, всегда смотрел на проезжающие поезда и думал, как здорово ездить по другим городам. В 11 лет как раз и оказался в секции по спортивной аэробике в центре детского творчества №5, где моим первым тренером была Елена Сергеевна Жига. Именно она смогла привить эту любовь к спорту, раскрыть меня, до сих пор хожу на отчетные концерты ее коллектива. Тяжело получить статус чемпиона мира в спорте? -Стать чемпионом мира – большой труд. Старался все делать на две головы выше, чтоб никто не мог «придраться». Так меня еще тренер приучила. Тренировался сутками, даже ночевал в спортзале на матах, а утром шел в школу на занятия. Работал во многих ведущих фитнес-центрах как нашего города, так и в Казани, и в Москве. Почему менял место работы, какие мог бы отметить различия? - Тренером работаю уже более 11 лет. Всегда хотелось расти, совершенствовать свои профессиональные навыки, ежегодно получал дополнительное образование. Обратил внимание на рост популяризации фитнеса, силовых тренировок. Например, в Москве большинство нацелены на участие в различных марафонах, гонках героев, усиленных функциональных занятиях. Здесь я также стараюсь «раскачать» народ на усложненных тренировках. Также инициировал участие в различных проектах. К примеру, в 2016 году под моим руководством была набрана команда от фитнес-центра «Cube» для участия в «Гонке героев». И как впечатления от участия в «Гонке героев»? - Очень понравилось, была серьезная подготовка. Бежать 1,5 часа с преодолением препятствий, конечно, непросто, но оно того стоит. Самое неприятное – это когда ползали по колено в грязи. Наверняка, за многолетнюю практику сформировался свой тренерский подход? -Мой принцип построения тренировочного процесса во время проведения персоналок – только с одним человеком. Люблю работать именно на результат. На персональных занятиях я уверен, что человек его сто процентов получит. Также всегда стараюсь вести занятия на позитиве, специально отвлекаю людей шутками, чтоб они не ощущали сильную усталость, занятия не казались «каторгой». И, конечно, за многолетнюю практику проще определить возможности человека. Если вижу, что способен на большее, то даю соответствующую базу упражнений. Тренировки могут быть абсолютно разнообразными – как на тренажерах, так и с петлями TRX, степ аэробика, а могут быть вообще с собственным весом. По большей части групповые занятия ведут девушки, почему решил данное направление работы тоже охватить? - Групповые занятия, которые ведут мужчины, отличаются подачей, своей энергетикой. Первые свои групповые тренировки начал с направления «сайкл» на велотренажерах, затем аэробика с элементами единоборств и степ. Чем тебе именно нравится твоя работа? - Возможностью быть все время в движении, общением с людьми. Вижу себя именно тренером, считаю своим призванием. Что посоветуешь новичкам при выборе тренера, на что обращать внимание? - В любой сфере, на мой взгляд, важен профессионализм. Вы же идете к опытному врачу, если у вас что-то болит, также и здесь. А можно обойтись без тренера? - На мой взгляд, нет. Он будет следить, замечать мелочи, менять при необходимости тренировочный процесс. Даже у тренеров есть свои тренера, которые контролируют выполнение упражнений. Без этого не будет результата, и можно заниматься годами. Тренером может стать каждый? - При желании да, каждый. Но это должно быть осознанно, а не ради развлечения и заработка денег. Ты отвечаешь за здоровье людей. Чтоб тренировки строились не по роликам из интернета, а должна быть учебная база, спортивный опыт.