Смирнова Татьяна

Тренажерный зал | Техника безопасности | Консультации по питанию

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Фитнес-специализация

  • Проведения персональных тренировок.
  • Составление персональных программ с учетом индивидуальных особенностей клиента.
  • Консультации по режиму питания, его сбалансированности, подсчета энергозатрат.
  • Обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений, проведение инструктажа по технике безопасности и создание условий, предотвращающих возникновение случаев травматизма.
  • Осуществление контроля выполнения упражнений, анализ допускаемые во время занятий ошибок.
  • Ведение контроля, учета и анализа результатов, индивидуальная оценка эффективности тренировок каждого занимающегося клиента.

Достижения

  • ПФО по бодибилдингу и фитнесу в г. Самара, номинация фитнес-бикини, октябрь 2013 г.
  • Финалистка Ульяновской Области по бодибилдингу и фитнесу «Большая Волга», номинация фитнес-бикини, ноябрь 2013 г.
  • Финалистка Чемпионата Республики Татарстан по бодибилдингу и фитнесу, номинация фитнес-бикини, октябрь 2014 г.
  • Финалистка Чемпионата ПФО в г. Самара, номинация фитнес-бикини, октябрь 2014 г.
  • Бронзовая призерка Чемпионата Республики Мордовии по бодибилдингу и фитнесу, номинация фитнес-бикини, апрель 2015 г.
  • Серебряная призерка открытого чемпионата г. Ульяновска по бодибилдингу и фитнесу, номинация фитнес-бикини, апрель 2015 г.
  • Бронзовая призерка Открытого Чемпионата Удмуртской Республики по бодибилдингу и фитнесу в г. Ижевск, номинация фитнес-бикини, октябрь 2015 г.
  • Участница Открытого Чемпионата Поволжья и Самарской области по бодибилдингу и фитнесу, номинация фитнес-бикини, октябрь 2015 г.
  • Финалистка ПФО г. Казани, номинация бодифитнес, октябрь 2015 г.
  • Участница Чемпионата Мистер Урал, номинация бодифитнес, октябрь 2015 г.
  • Проведение вводного инструктажа с клиентами  по использованию спортивного оборудования и инвентаря.
  • Проведения персональных тренировок.
  • Составление персональных программ с учетом индивидуальных особенностей клиента.
  • Консультации по режиму питания, его сбалансированности, подсчета энергозатрат.
  • Обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений, проведение инструктажа по технике безопасности и создание условий, предотвращающих возникновение случаев травматизма.
  • Осуществление контроля выполнения упражнений, анализ допускаемые во время занятий ошибок.
  • Ведение контроля, учета и анализа результатов, индивидуальная оценка эффективности тренировок каждого занимающегося клиента.

Отзывы о тренере

Посмотреть отзывы вк / оставить свой отзыв

Обратный звонок

Как к Вам обращаться:

Ваш номер телефона:

В соответствии с требованиями ФЗ № 152 от 27.07.2006 г. «О персональных данных» я даю добровольное согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности