Шаркова Кристина

Инструктор тренажерного зала | Персональный тренер

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Фитнес-специализация

  • Общая и специальная физическая подготовка
  • Коррекция фигуры
  • Диетологическое сопровождение клиента при сбросе лишнего веса и набора мышечной массы
  • Составление индивидуальных тренировочных программ

Образование

  • Специалист по физической культуре и спорту («УлГПУ им. И.Н. Ульянова»)

Стаж работы в сфере фитнеса — 5 лет

Меня зовут Шаркова Кристина, я являюсь инструктором и персональным тренером тренажёрного зала сети фитнес-центров» Cube». Физкультура, спорт и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Влияние экологических факторов, современный ритм жизни ослабляют здоровье человека. Вот почему так важно укреплять защитные силы организма всеми доступными способами: сбалансированным питанием, своевременным лечением различных недугов, профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а также с помощью физической активности. В зависимости от индивидуальных физических показателей человека тренировка с помощью тренажеров носит развивающий характер. Так как упражнения, веса, и весь тренировочный процесс подстраивается под физические показатели и способности человека, а не наоборот. Именно поэтому, посещение тренажерного зала является идеальным вариантом для человека. В особенности, если ему тяжело заниматься в различных спортивных секциях, которые не вызывают интерес, посещение тренажерного зала является оптимальным решением в такой ситуации. Занятия в тренажерном зале формирует не только общий физический тонус тела, но также позволяет скорректировать телосложение и индивидуализировать физические упражнения. Систематическое посещение тренажерного зала прививает привычку и желание посещать тренажерный зал постоянно. А это, в свою очередь, положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека в целом. Так же тренажерный зал является одним из лучших мотиватором к дополнительным или самостоятельным занятиям физической активности. Жду Вас на своих тренировках. Вместе мы будем стремиться к здоровому, красивому и гармоничному телу.

Обратный звонок

Как к Вам обращаться:

Ваш номер телефона:

В соответствии с требованиями ФЗ № 152 от 27.07.2006 г. «О персональных данных» я даю добровольное согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности