Повер Мэн/Power Man

Для всех уровней подготовки | Продолжительность - 55 мин.

Данное направление состоит из упражнений высокой интенсивности с отягощениями. Между подходами должен быть минимальный перерыв.

Это позволяет эффективно развивать ловкость и гибкость, повышать силу и выносливость.

Особенностью данных тренировок является то, что начальный уровень подготовки не имеет значения, поскольку не используются тяжелые веса.

Для кого: для всех уровней подготовки.

Вид тренировки: силовая

Описание: тренировка с использованием различного оборудования,направлена на укрепление крупных и мелких мышечных групп

Продолжительность: 55 минут.

Результат: тренировка ССС (сердечно-соосудистая система), развитие выносливости,силы, ловкости и гибкости.

Обратный звонок

Как к Вам обращаться:

Ваш номер телефона:

В соответствии с требованиями ФЗ № 152 от 27.07.2006 г. «О персональных данных» я даю добровольное согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности