Пилатес стронг/ Pilates strong

Уровень подготовки - любой | Продолжительность - 55 мин.

Пилатес стронг- реабилитационная программа для позвоночника , направленная на укрепление мышц кора, улучшают координацию и баланс. Упражнения проводятся как с собственным весом , так и с добавлением оборудования ( гимнастические кольца, массажные  роллы ,  малые мячи и фитболы , амортизаторы и др) в упражнениях работают  мышцы, которые не задействуются во время других тренировок. Программа эффективна и безопасна для широкого возрастного спектра.

Для кого: для всех уровней подготовки.

Вид тренировки: Mind&Body.

Описание: уникальная система тренировок Джозефа Пилатеса направлена на улучшение осанки, общего физического состояния и формирование умения управлять своим телом. Используется мелкое оборудование (мяч, ролл, кольца, резина).

Продолжительность: 55 минут.

Результат: сильное, гибкое и здоровое тело, правильная осанка и укрепление нервной системы.

Обратный звонок

Как к Вам обращаться:

Ваш номер телефона:

В соответствии с требованиями ФЗ № 152 от 27.07.2006 г. «О персональных данных» я даю добровольное согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности