Кикбоксинг

Кикбоксинг

Все, кто в детстве смотрел серию фильмов «Кикбоксер» с Жаном-Клодом Ван Даммом, знают, что кикбоксинг — это единоборство, являющееся синтезом бокса и различных ударных техник ногами, имеющее много разновидностей: тайский бокс, сават, саньда, шутбоксинг, и т.д. Во всех разновидностях обязательно использование боксерских перчаток, а в некоторых – защитного шлема, поскольку данный вид единоборств является полноконтактным.

Эффективность кикбоксинга как спортивного направления и способа самообороны подтверждается его распространением в мире: различные его виды стабильно входят в пятерку самых популярных единоборств. Обусловлено это простотой приёмов и легкостью обучения по сравнению со многими другими видами борьбы, ощутимых успехов в которых надо достигать годами. Конечно, если есть желание стать профессионалом и выступать на соревнованиях, то начинать тренировки лучше всего лет с 10, если же цель —  общефизическое развитие или самооборона, то начать можно в любом возрасте.

Как и многие другие виды единоборств (например,  самбо),  кикбоксинг вобрал в себя наиболее сильные и проверенные временем приемы из других видов боевых искусств.  Именно поэтому подготовка кикбоксеров аналогична подготовке бойцов ММА.

Для кого: для мужчин и женщин всех уровней подготовки.

Вид тренировки: единоборства.
Продолжительность: 55 минут.
Описание: это единоборство, являющееся синтезом бокса и различных ударных техник руками и ногами. Отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на груше.
Результат: повышение выносливости, развитие координации, скорости, гибкости, укрепление мышц всего тела, улучшение настроения.

Обратный звонок

Как к Вам обращаться:

Ваш номер телефона:

В соответствии с требованиями ФЗ № 152 от 27.07.2006 г. «О персональных данных» я даю добровольное согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности